V České zemi roste nejvíce základna seniorských golfistů, hranice věku pro hru golfu v seniorské kategorii je 50 let dovršeného věku.

Základem kvalitního golfu pro seniorskou kategorii je častý, byť krátký trénink základní nutností. To co si tělo pamatuje ve dvaceti cca dva roky bez tréninku udrží výkonnost, ve čtyřiceti je to už jen devět měsíců a v šedesáti už jen tři měsíce. Proto se musí senior připravovat častěji, ale menší denní dávku, než  mladí golfisté.

Seniorský golfista má samozřejmě více času na přípravu, tak by měl vědět, že jeho výkonnost se přímo odvíjí od pohyblivosti. Mnozí z nás si vůbec nepřipouštíme věk a stárnutí pohybového aparátu, který je pro golfovou hru naprosto nezbytný.

 

Vice se dozvíte po kliknutí na tlačítko.

Golf pro seniory

nbsp;

CENY A KURZY